シンスプリントの治療

使い過ぎにより脛骨に付着した筋肉が 骨膜を引っ張ることを抑えるために   筋肉を緩めて消炎鎮痛剤を塗りストレッチにより 筋肉を伸ばす。
ストレスを取り除くことが大切です。
炎症がある場合はアイシングシートなどを用いて鎮痛する。