年を取ってきて膝が伸びない

高齢者で膝を曲げて、前かがみになっている方おおいですよね。
最初は膝の痛みから起きてきて徐々に曲がってきます。
初期の段階では十分、治療可能です。
まずは痛みに関して治療を行い、膝関節を動かす筋肉にアプローチします。
数日かけて徐々に膝を伸ばし、筋力運動も併せて行うと2週間程度で膝が伸び痛みも解消します。
変形が進みすぎると改善が困難ですので気を付けてください。